食べ過ぎだぁ

晩ご飯に、手羽元と大豆の甘辛煮とサバの塩焼きを食べた！
晩御飯しか食べないのでしっかり食べた。
今、夜八時以降は食べないようにしてるので
夕食はしっかり取ることにしている。
お風呂では、リンパに沿って脂肪のもみだしを１０分してからあがる。
あがったら２０分以上軽い運動して３０回腹筋×２!
それで一応ワンセットの途中で、相方から℡あり。
お弁当を４つもらったから食べてだって。
何でも２０個ものお弁当の余りをもらってみんなで分けたみたい。
相方が仕事が早く終わったとかで１１：３０くらいに帰ってきた。
早速お弁当を見ると普段は買わないようなオカズたくさん弁当。

お品書き
筑前煮、味ホタテ、鳥の唐揚げ、さつま揚げ、豚ロースの照り焼き
春雨サラダ、クリームコロッケ、カニ風サラダ、鯖の竜田揚げ
具沢山の出汁巻き玉子、オクラとささ身の中華和え、オレンジ

早く食べないと傷むって言われて食べ始めたが
食べても食べてもなくならない。
早く電話くれれば夕食食べずに待ってたのに…
なんて思ったが、８時過ぎてもらったお弁当じゃぁね仕方ないか!

今日の一言
『折角４キロ落としたのに明日の朝は、また元に戻ってそう。』

コメント 11

http://kankororinncom.so-netsns.jp/img.php?filename=dc_62117_1_1246811507.jpg
結局完食出来ずに残っちゃったので
明日また食べる事にして、腹筋３０×２回しました。
でもどのオカズも美味しかったですよ。
by conconsan (2009-07-06 01:31) 

イベントのスタッフ弁当てチョット良いよな[e:814] 楽しみの一つでした｡
by ･゛･かっぴ (2009-07-06 11:49) 

四キロ落としたなんて.. ズルい～[e:441]
by azamiちゃん (2009-07-06 11:58) 

三日間、母が泊まりに来てたので、ご飯作ってもらってたが、今日から旦那が出張から帰ってくるまで、またインスタント[e:330][e:330]

鶏肉美味しそう[e:343]
豪華弁当も喰いたい[e:282]
by 四分紐 (2009-07-06 12:02) 

豪華な弁当は、食べたくなるよね[i:87]
最近安い弁当が多いから
おかずが　少ないような気がするな[i:144]
何でも美味しくいただきますがね[i:140]
by ﾐｯﾁｬﾝ (2009-07-06 12:14) 

和食食べたいよ


腹筋毎日忘れる[e:443]
by (2009-07-06 12:29) 

･~･かっぴちゃま
滅多にもらえないけどもらえてもこんな上等じゃないよね。
by conconsan (2009-07-07 08:58) 

azamiちゃんさん
真面目にたいそうやってますからね。
もっと痩せないといけないのにちょっと停滞してる。
by conconsan (2009-07-07 08:59) 

四分紐さん
手羽の煮たのも美味しかったですよ。
ゆっくり煮込んだので柔らかかったしね。
by conconsan (2009-07-07 09:01) 

ミッチャン
普段食べないような味もあって
恐る恐る口に入れてみたのもあるのですが
どれも美味しかったですよ。
by conconsan (2009-07-07 09:02) 

マリアさん
腹筋は大事ですよ。
頑張りましょう。
by conconsan (2009-07-07 09:03)