写真は見ない方が良い本気のダイエット日記

最近ダイエットサボってたので体重が恐ろしいことに！
１４８ｃｍしかないのに病院で測ったら６５ｋｇもあった。
相方と出会った頃は４８ｋｇくらいだったのに…
今日、相方母が保険証をもらってきたので、婦人科に行って来た。
２５日から今日まで終わらないのはさすがにおかしいからだ。
やはり女性ホルモンがサボってたらしい。
ホルモン剤と排卵誘発剤をもらってきた。
１０日間ホルモン剤を飲んで、正常に戻し
新たなに正常なものが来て５日経ったら排卵誘発剤飲むんだって。
ハァ〜面倒臭いんだねぇ。
子供はほしいと思ってる話をしたら
太っていると妊娠しにくいって言われたので
今日からまじめにダイエットすることにした。
この日記は、ダイエットさぼってきた自分への戒め日記です。
注意〓写真は戒めのためもろ裸体(脂肪の塊)が
写ってるので勇気がある人だけ開いてね〓

今日の一言
『やっぱり適度に刺激してやらないとおさぼりするんだね！
Ｈなことじゃなく心の刺激ね』

コメント 26

いっちょ、頑張りますか[e:734]
by (2009-06-19 00:28) 

ガンバ[e:454]

私ね76キロから５５キロに痩せたけどね…お腹の皮がすごいことに[e:263]…でも…筋トレとか腹筋２週間で[e:287]けっこう締まったよ…ガンバレ[e:328]
私も頑張る[e:271]
by (2009-06-19 00:48) 

意外と難しいでしょ。[i:140]　太るんわ簡単やのにね。
by 銀次郎 (2009-06-19 03:54) 

不順てﾔﾂですか､女性は大変ですな､ご苦労様とお大事に｡
by ･゛･かっぴ (2009-06-19 04:57) 

ホルモンバランスだけで他は異常無いんだよね！よかったやん[s:86] 無理なダイエットすると 益々悪くならない？一年計画くらいでがんばってみてょ～[s:16]

私はあと一か月で下っ腹とか二重顎をどうにかしたいのだ… （ま…無理だよね～）
by ソフィ (2009-06-19 06:36) 

病気じゃなくて良かった!
安心しました(^ー^)

しかし意外…conconsanもっと背の高い方かと思ってました。

私は今レコーディングダイエット中です
食べたものを書くだけ…結構何か買う時 裏返して何カロリーあるか気にして買うようになりました

無理せずにがんばってね!


ソフィちゃん1ヶ月後に何かあるの？[s:351]
by エリ (2009-06-19 07:02) 

ダイエットかぁ～
でも
自分に合った体重に
早く戻れるといいね
辛いとは思うけれど
頑張ってね(o￣∀￣)ノ
by ﾐｯﾁｬﾝ (2009-06-19 07:02) 

俺も頑張る(^^)v
いっしょに頑張ろー[i:153]
by イレロー (2009-06-19 07:54) 

うわ～僕とほぼ同じ体重ですよ！！
僕も運動不足で体力的に気になってるので、一緒に少しずつ運動して改善していきましょう！！暑くなってきてるので水分補給も忘れずに♪
by スターライト (2009-06-19 14:39) 

元隊長さん
胸から痩せないように頑張ります。
by conconsan (2009-06-19 14:57) 

マリアさん
急激に落とすとシワが出来ますよね。
私の胸は二回りほど小さくなってしまって
胸だけはなかなか元に戻りません。
by conconsan (2009-06-19 14:59) 

銀次郎さん
ただ体重落とすだけなら出来ますよ、多分！
綺麗な引き締まったボディにするとなると難しいですね。
by conconsan (2009-06-19 15:02) 

･~･かっぴちゃま
今まで順調すぎて気にしたことなかったので
気合いを入れて頑張らねば。
by conconsan (2009-06-19 15:05) 

http://kankororinncom.so-netsns.jp/img.php?filename=dc_59338_1_1245392593.jpg
http://kankororinncom.so-netsns.jp/img.php?filename=dc_59338_2_1245392593.jpg
ソフィさん
テレビで二重アゴ取るのに写真のような
ブツブツのある『おしゃもじ』が良いそうですよ。
顎の下に差し込むように十秒くらい押しつけては移動
それを繰り返すと良いらしいです。
カーブに沿ってブツブツが刺激してお肉が落ちるんだとか！
やってみられたらどうですか？
by conconsan (2009-06-19 15:23) 

エリさん
チビなのでちょっと体重が増えても体型に響きます。
今回ばかりは気合いで痩せてみせます。
by conconsan (2009-06-19 15:26) 

ミッチャン
油断するとどこまでも増えるタイプです。
若い時に断食をしたせいで省エネ体質になってます。
少しのエネルギーで動くようにね。
なので大食いしてないのに体重は増えてくれます。
by conconsan (2009-06-19 15:30) 

イレローさん
綺麗に痩せれたらいいですね。
体重落とすのは簡単ですが、シワシワにならないように
頑張ってみますね。
by conconsan (2009-06-19 15:32) 

スターライトさん
お互いに綺麗に痩せれるといいですね。
by conconsan (2009-06-19 15:33) 

痩せたいよね～
あご、二の腕、お腹、太もも、足首・・・上げたらキリがない。

これからはたるみとも戦わねば･･･笑

レコーディングダイエット、お勧めです。
気長に減っていく･･･気がする。
by 眞理 (2009-06-19 17:14) 

conconsan
うちのシャモジ ブツブツついてるから やってみようかな～
ダイエット用品て買うと高いから ありがたいわ～ [s:379]
by ソフィ (2009-06-19 20:31) 

conconsan、身長私とあまり変わらないんだ
私は、豆乳クッキングダイエットとウォーキング続けてる
お互い頑張りましょう！
by ☆きらりん☆ (2009-06-19 22:05) 

眞理さん
凝りだすとそれしか頭になくなる人なので
昔やったダイエット体操と腹筋をやってます。
前は半年で１０ｋｇだったのでそれを超えねば!
by conconsan (2009-06-19 22:55) 

ふみっ、写真、何がどう写ってるのか、分からん。。

太り気味だと妊娠しにくいなんてあるんだぁ。
女子はタイヘンですね。

僕は５年くらいで２０ｋｇ増えてしまい・・・
by 元玉拾い (2009-06-19 22:58) 

ソフィさん
番組紹介より
＜方法＞
しゃもじの先端を顎に引っ掛けるようにすると、奥にあるリンパが刺激され流れやすくなるという。
ほぐす場所は顎の内側に差し込むように入れ、3cmづつずらしながら1ヵ所5秒ほど押していくとのこと。
さらに、口を開け閉めすることでしゃもじがより食い込み、なお効果的だという。

リンパ液の流れをスムーズにすることで、溜まっていた老廃物が流れだし、むくみを解消してくれます。また、新陳代謝も良くなるので、脂肪も溜まりにくくなって、二重あごがすっきりし、キレイなフェイスラインが生まれるのです。
by conconsan (2009-06-19 23:08) 

☆きらりん☆さん
これでもかって体操しちゃったから
明日は筋肉痛かもね(^_^;)
腹筋も１体操中２、３０回は出来たから
まぁそこまで鈍ってなくて安心しました。
by conconsan (2009-06-20 00:37) 

元玉拾いさん
２０ｋｇも増えたら足腰の負担がヒドくなりますよ。
痛めないウチにやせましょうね。
写真見て見た人何人いるんだろう？
by conconsan (2009-06-20 00:46)