夜勤４日目!

月曜日から始まった夜勤ですが、まだまだ続くみたいです。
朝寝なので、寝る前の空腹時に飲む薬も朝飲むようにしてます。
なので帰って食べる晩御飯（普通なら朝ご飯）を食べないで
薬を飲んで寝ています。
でもって仕事中は眠くなるのでご飯食べないし…
相方におにぎり作ったり、晩御飯作ったりはしてるんですが
自分は気が付けば、なんとなく食べないプチ断食状態!

月曜日から今日までの食べたものって言えば

月曜日の朝から食べてなくて、仕事前夜八時ごろ
相方に付き合って、卵焼きの入ったおにぎり１個のみ
火、水ともに相方におにぎり作った時に付いたご飯粒５，６個のみ
木曜日、相方に買ってあげた鶏つくねの食べ残し半本分のみ

それにしては空腹感もないし普通に仕事こなしてます。
元々食べなくても気にならない人だからね!
普段と何も変わらない感じがしますよ。
でも、相方が一人でご飯食べても美味しくないって文句言うし
ほとんど食べてないのに気が付き始めて
食べれんくらい体調悪いのなら病院行けってうるさい。
あのねぇプチ断食って身体にもいいんだよ。
デトックス効果もあるし、体内浄化にはいいんだけどな。
下剤があればなお良かったんだけどね。
折角気持ちよく断食してるのにハァ…
説明しても理解してくれないだろうし!
ちゃんと食べないと身体に悪いって思い込んでる人だからね。

薬のせいにして食ずにきたけど、薬切れちゃったから
そろそろ止め時がきたようです。
最近、夜勤疲れで体操サボって腹筋のみなのが悪いのか
プチ断食は全く体重には影響はないようで
月曜から今日まで体重の変化はありません(>_<。)・。
まあプチ断食の目的は体重減ではないのでまぁ仕方ないですね。

今日の一言
『夜勤が終わってから真面目にダイエットに励む事になりそうです。』

コメント 25

おはよう

毎日お疲れ様です…
急に暑くなった気がするけど…
７月やもんね…
体調気をつけてね…
腹筋とか色々やってたらさ…右足又筋肉痛さ…ガンバよ…
by (2009-07-10 09:20) 

夜勤は健康管理も大変やけど真っ昼間の直射日光は避けれるし､しばらく続く様なら良いやん！[e:454]
現場が遠いから道中は安全第一に！深夜と早朝の無謀運転車に充分注意してな[e:348]
by ･゛･かっぴ (2009-07-10 10:16) 

お疲れ様
大変だね
夜勤は、疲れるし体が動かない

そんなに食べなくて大丈夫なのかな？
やはり少しでも食べないと
って気がしますがね

お仕事頑張ってくださいね(=^_^=)
by ﾐｯﾁｬﾝ (2009-07-10 13:20) 

夜は３時過ぎたら早いでしょ。１１時から３時ぐらいが楽しいんだよなぁ[i:140][i:146]頑張ってね
by 銀次郎 (2009-07-10 15:12) 

お仕事頑張ってね[e:820]
by (2009-07-10 19:01) 

お疲れ様～
食べずにいられるなんて羨ましい！
by エリ (2009-07-10 20:08) 

夜勤お疲れ様！
帰ってからすぐ眠れる？
睡眠十分とってね
by ☆きらりん☆ (2009-07-10 20:21) 

お疲れ様です。タイヘンですね。
お体を大切に。

食べてダイエットせんにゃあ！
by 元玉拾い (2009-07-10 22:30) 

暑いから体調崩さないように、気をつけてね
by 眞理 (2009-07-10 23:40) 

おはよう[i:146]

俺も研修でくたくたなのに、今朝はおばさんの告別式[i:211]
by イレロー (2009-07-11 07:13) 

マリアさん
最近は慣れてきたので腹筋しても筋肉痛にはならなくなりましたよ。
お互いに頑張りましょう。
by conconsan (2009-07-11 23:33) 

･~･かっぴちゃま
夜勤も好きではあるんですが
相方母のリズムも狂ってきてるので…
私達が朝５時ごろ帰るのでその前に起きて
お風呂沸かしたりしなきゃいけないしね。
by conconsan (2009-07-11 23:38) 

ミッチャン
食生活は戻しましたが
食べない時の方が元気が出るような…
by conconsan (2009-07-11 23:39) 

銀次郎さん
夜勤はそれなりに楽しいですよ。
歩行者がき成り来るのにはどきっとさせられますが
by conconsan (2009-07-12 00:08) 

エリさん
火曜日まで休みになったので
しっかり疲れを取りたいと思います。
by conconsan (2009-07-12 00:09) 

☆きらりん☆さん
相方にご飯作ったらお風呂入って寝てますが
暑くて３時間くらいで目が覚めたりしますね。
by conconsan (2009-07-12 00:11) 

元玉拾いさん
食べないのはダイエットのためじゃないですよ。
その方が体調もいいしすっきりくるんですよ。
別に食べなくてもなんともないし…
今日は休みで久々に食べたらすごく疲れました。
食べない方が体調はいいようです。
by conconsan (2009-07-12 00:15) 

眞理さん
夜中は涼しくていいのですが
昼間の暑い時間に寝る手のが大変ですね。
by conconsan (2009-07-12 00:16) 

イレローさん
告別式お疲れ様でした!
やっと３日間休みが出来てほっとしてます。
by conconsan (2009-07-12 00:18) 

おはよう[e:343]
こっち[e:44]
by (2009-07-12 07:16) 

マリアさん
久々に熟睡して朝の９時過ぎまで寝てました(笑）
by conconsan (2009-07-12 15:22) 

ようけ寝ときや[e:454]
by ･゛･かっぴ (2009-07-12 16:14) 

･~･かっぴちゃま
たまの夜勤は楽しいけど長期の夜勤はちょっとね!
by conconsan (2009-07-12 19:39) 

不思議な体質ですな。。。
by 元玉拾い (2009-07-13 00:32) 

元玉拾いさん
サンプラザ中野さんも言っておられましたが
物を消化するってとても体力を使うそうですよ。
by conconsan (2009-07-13 00:40)