食べ過ぎだぁ
晩御飯しか食べないのでしっかり食べた。
今、夜八時以降は食べないようにしてるので
夕食はしっかり取ることにしている。
お風呂では、リンパに沿って脂肪のもみだしを１０分してからあがる。
あがったら２０分以上軽い運動して３０回腹筋×２!
それで一応ワンセットの途中で、相方から℡あり。
お弁当を４つもらったから食べてだって。
何でも２０個ものお弁当の余りをもらってみんなで分けたみたい。
相方が仕事が早く終わったとかで１１：３０くらいに帰ってきた。
早速お弁当を見ると普段は買わないようなオカズたくさん弁当。
お品書き
筑前煮、味ホタテ、鳥の唐揚げ、さつま揚げ、豚ロースの照り焼き
春雨サラダ、クリームコロッケ、カニ風サラダ、鯖の竜田揚げ
具沢山の出汁巻き玉子、オクラとささ身の中華和え、オレンジ
早く食べないと傷むって言われて食べ始めたが
食べても食べてもなくならない。
早く電話くれれば夕食食べずに待ってたのに…
なんて思ったが、８時過ぎてもらったお弁当じゃぁね仕方ないか!
今日の一言
『折角４キロ落としたのに明日の朝は、また元に戻ってそう。』
試合があるので
2009年7月5日(日)
開演 17:00 / 開場 14:00
会場 えびの市王子原運動公園 野球場(宮崎県)
［ゲスト］大森うたえもん / Ｓｐｉｒｉｔ
今日は相方だけ、えびのへイベントの駐車場の警備に行きました。
ここからだとえびのまで3時間くらいかかります。
１０時に会社集合だったので８時半に起こして朝御飯を食べさせて
９時半には送り出しました。
２時から２２時までの仕事なので休憩が取れるかはわかりませんが
凍らせたペットボトルと卵焼きとおにぎり４つを作って持たせました。
この辺は生憎のお天気で時折小雨が降っていますが
えびのはどうなんでしょうね。
相方の運転で乗り合わせて行ったみたいですが
３時間運転＋８時間警備＋３時間運転で１４時間にもなるので
安全運転で無事に帰ってきて欲しいですね。
どうせ運転させられた上に忙しいところに配置されるんでしょうから!
今日の一言
『近場の仕事ください!』
